Home / מאמרים

מאמרים

  • Shadow-Boxing

    קרב צל מואי תאי Muay Thai Shadow Boxing

    לעתים קרובות זה נתפס כשגרת חימום בלבד המשמשת להגביר בהדרגה את קצב הלב שלך לקראת החלקים הקשים יותר של אימון ואפילו למי שרק טבל את רגלו בפעם הראשונה באימון איגרוף תאילנדי...

  • מואי תאי

    מואי תאי – יתרונות בריאותיים, מנטליים ואחרים

      מואי תאי זו אומנות לחימה שעושה שימוש כמעט בכל שריר בגוף באופן מתוזמר היטב, היא מעודדת בניית יכולת ריכוז גבוהה כמו גם שליטה ומשמעת עצמית. האימונים הארוכים מפתחים סיבולת פיזית ונפשית, בונים...

  • אומנויות לחימה מגע מלא

    סוגי אומנויות לחימה

    ישנם סוגים רבים ושונים של אומנויות לחימה. שמות שבטח יהיו מוכרים לכם הם טאיקוונדו, קראטה, וג'וג'יטסו, שאת חלקם כבר הזכרנו. ננסה, אם כך, לעשות לכם קצת סדר ולחדד מעט את ההבדלים בין...

  • איגרוף תאילנדי

    ההבדל בין ספארינג במכון לקרב בתחרות

    ההבדל בין ספארינג במכון לקרב בתחרות האם אי פעם תהית למה אנשים מסויימים נראים מעולה בספארינג, אבל לא כשהם מגיעים לתחרויות? רוב האנשים מבינים שהתחרות שונה מהאימונים אבל אם לא התחרת...

  • איגרוף תאילנדי

    וואי קרו, ראם מואי,פולחן הריקוד שלפני הקרב

    וואי קרו, ראם מואי המשמעות מאחורי פולחן הריקוד שלפני קרב האיגרוף התאילנדי ביצוע הוואי קרו, ראם מואי הוא קשה יותר ממה שהוא נראה רוב המתאגרפים התאילנדים גורמים לריקוד להיראות קל כשהם...

  • 3 גורמים משמעותיים שיגבירו את קצב ההתקדמות שלך באיגרוף תאילנדי

    3 גורמים משמעותיים שיגבירו את קצב ההתקדמות שלך באיגרוף תאילנדי אם נסתכל על הדברים שונים שיכולים להשפיע על קצב ההתקדמות שלנו באיגרוף תאילנדי, מה הם הגורמים המרכזיים לדעתכם? יכולות פיזיות כמו...

  • איגרוף תאילנדי לילדים

    מה זה מונגקון

    מה זה מונגקון..? ההיסטוריה והמשמעותי של צמיד הראש המסורתי: צמיד הראש של האיגרוף התאילנדי הידוע בשם מונגקון, הינו חלק חשוב מאומנות לחימה זו וגם היה מאז התחלתה. כצופה שלא מכיר את...

  • נצילות אנרגיה בקרבות איגרוף תאילנדי

    חישבו על סיפור תיאורטי כמעט מופרך ולא הגיוני שבו בחור מבוגר , שמן במקצת וכפי שנראה גם מסתבר שהוא לא בכושר ביצועי מלא , אותו אחד פשוט מפרק את הצורה והזירה...

  • תוספי תזונה לספורטאים מענפי מקצועות הקרב

    מאת: רועי הייזלר מאמן ראשי ובעלים של מועדון איגרוף תאילנדי " טים הייזלר " העולם מתקדם בצעדי ענק, הטכנולוגיה פורצת גבולות ,המרחקים מצטמצמים, היכולות האנושיות הולכות ומשתפרות , גם בספורט פריצות...

  • צפייה בקרבות איגרוף תאילנדי-לא רק בשביל האקשן

    תארו לכם מצב בו אדם מצטרף לאימונים של קבוצת כדורגל. הוא לומד את סוגי הבעיטות: פס, שפיץ, בעיטה מלאה וכדומה, לאחר מכן הוא לומד היטב איך למסור, לעבור שחקן וכדומה מתקדם...

העמוד הבא »