קרב צל מואי תאי Muay Thai Shadow Boxing
לעתים קרובות זה נתפס כשגרת חימום בלבד המשמשת להגביר בהדרגה את קצב...
כולנו חושבים שאנו יודעים מה היא ריצה אך האם באמת זה נכון? מה זה ריצה ? למה חשוב לרוץ? איך ריצה משפיעה על אורך חיינו? ואיך ריצה קשורה לספורט זירה?, אלו...
"איגרוף תאילנדי יש רק אחד!" ככה רועי אומר לא פעם במהלך האימונים. אך מהו בדיוק האיגרוף התאילנדי הזה?? זוהי אומנות לחימה עתיקת יומין שפותחה בתאילנד במטרה להביס את בורמה...
שלום, אני אילנה. הייתי רוצה לשתף אתכם ובמיוחד אתכן בחוויה מדהימה שהייתה לי, שנים רבות שבמדינתנו הקטנה שוררת אווירה לא רגועה בכל הקשור באלימות ופשעי המין, סקרים מעלים סטטיסטיקות נוראיות על...