קרב צל מואי תאי Muay Thai Shadow Boxing
לעתים קרובות זה נתפס כשגרת חימום בלבד המשמשת להגביר בהדרגה את קצב...
אימון כושר אישי לילדים אימון כושר אישי לילדים(גילאי 9-13) הוא אימון שונה במותאם לילדים בתכנית אימונים פרטנית המותאמת באופן אישי לכל מתאמן. הדבר החשוב ביותר הוא שהילד יהנה במהלך האימון ויפתח...