קרב צל מואי תאי Muay Thai Shadow Boxing
לעתים קרובות זה נתפס כשגרת חימום בלבד המשמשת להגביר בהדרגה את קצב...
נבחרת "טים הייזלר" באימון כושר כהכנה לגביע עולם באיגרוף תאילנדי IFMA ואליפות אירופה בקיקבוקס K-1 WAKO
כולנו חושבים שאנו יודעים מה היא ריצה אך האם באמת זה נכון? מה זה ריצה ? למה חשוב לרוץ? איך ריצה משפיעה על אורך חיינו? ואיך ריצה קשורה לספורט זירה?, אלו...